Witam wszystkich, mam pytanie chciałem zaczac moj II cykl i mam problem z jedna ozywka mianowicie chodzi o to ze mam, Animal NItro, i Trec Anabolic Bcaa System, Gainer z weidera, i chciałem do tego dorzucic jakas kreatyne i nie wiem jaka.... z gory dziekuje :)
Nitrobolon 2 300ksps. serie VIP Treca Trec jabłczan kreatyny cm3 360kaps. Anabolic BCAA system 300 kaps. Gainer mass XXL 4,80kg Czy taki cykl będzie dla mnie dobry oto moje wymiary: klatka 91 cm biceps 30cm przedramie 26cm brzuch 68cm udo 50cm łydka 30 cm
Witam.Nie wiem czy zalozytem temat w dobrym dziale.Przejdzmy do sedna.Kupilem sobie gainer 3.5kg activlab mass up.Wzialem go doslowanie 2-3 razy i na twarzy wyskoczylo mi wiecej pryszczow i na szyi jakies krwiniki.Co proponujecie.Z gory dzieki za odpowiedz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam z który gainer polecacie? Mutant: -wiecej kalorii -lepszy smak ( malo istotne) SIZE MAX: -mniej cukrów -wiecej bialka Na pewno ktos z forum bral lub bierze wyzej wymienione gainery i jak oceniacie i który polecacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć o to moja dieta do sprawdzenia na mase ;) = Wiek : 17 lat = Waga: 63 kilo = Cel : Masa = Staż : Pół roku Suplementacja:Gainer tylko po treningu Witaminy i minerały ZMA Kreatyna. Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/10/3/e1b33e532dcb43a7a8b0ec083e409c49.jpg
czy lepszy efekt uzyskałbym po wzięciu krety i gainera razem czy każdy produkt oddzielnie w innym terminie np. gainer wrzesień krea listopad czy lepiej łączyć???? pewnie jedno i to samo CIEKAWE...
Witam, mam zamiar wejść na cykl na cm3.Chce brać standardowo 10g DT i 5g DNT.Tylko stosuje także gainer z którego z mojego stosowania wychodzi mi 3g mono.Co zrobić w takiej sytuacji?Zaznaczam że odstawienie gainera odpada ponieważ mam wyliczone makro w diecie właśnie z nim.
jak w temacie,dodam ze to 1 cykl,dieta jest,trening tez no i oczywiscie jest to cykl na mase zestaw nr1 gainer 1,sp 80,zma,omega 3,kretyna mono+carbo zestaw nr2 monster mass,CP,kreatyna mono,carbo,zma,omega 3
witam. pytanie jest takie; mam posiłek przed treningowy godzine przed rozpoczeciem treningu tuz przed a wrecz na poczatku carbo, po treningu bezposrednio gainer i pytanie jak najpozniej po tym gainerze mozna zjesc posiłek potreningowy? mozna pozniej niz w ciagu godziny?
Witam mam 17 lat i waze 67 kg a chialbym w najbliszych kilku tygodniach przytyc do 75 kg zakupilem gainer mass up 7 kg i prosze was o rozpisanie mi trenigu na mase 4 razy w tygodniu cwiczac posiadam sztange oraz hantle prosze o szybką odpwiedz
witam od wrzesnia planuje cykl na mase. mam zamiar kupic gainer mass core 7kg + kreatyna Universal Nutrition 500g, ZMA activlab. w domu posiadam bcaa hi-tec i zastanawialem sie czy do tego wszystkiego dokupic hmb bo slyszalem ze mieszajac krete bcaa i hmb sa dobre efekty co wy na to?
Witam. wybrzebałem z szafy 2kg American Muscle Mass Gainer, z tym że data ważności jest do października 2010. Opakowanie otwierane, przychowywane w warunkach pokojowych w temperaturze 20st. Czy produkt nadaje się do spożycia? Czy nie będzie żadnych skutków ubocznych?
Jaki gainer najlepiej sie oplaca w stosunku jakosc/ilosc/wydajnosc/cena? Narazie chyba nutrend 6+1kg za 155zł w sklepie sfd. Musze kupić na maksa dużą pake bo przecież 3 czy 2 kilo starczą na tydzień co to za sens:( Pozdrawiam i nagradzam sogami.
Mam prosbe. Chodzi o rozpisanie kiedy i jak co brac.Kupilem ACTIVITA MASSIV GAINER 3 kg , BIOGENIX CARBO 1KG i OLIMP TCM KREATYNA 300 KAPS. Treningi mam 3 razy w tygodniu po poludniu.No najlepiej by bylo zeby to rozpisac na miesiac czasu.Z gory dzieki.
-ile trwa przerwa miedzy jednym a drugim cyklem??moze byc 50 dni?? ile dokladnie w dniach -planuje sobie kupic na listopad Xp recovery 925g Cell pump 450g gainer 1 4800g Zma witaminki jaki do tego plan na mase czy na sile??
1. Co się stanie jeżeli w mojej diecie będzie za dużo białka z odżywek, i ile tak właściwie można go maksymalnie jeść? 2. Czy ostatnim posiłkiem może być gainer po treningu a później na noc odrzywka białkowa czy musi tam być stały posiłek?
Witam ! Mam mały problem . Pomóżcie mi ułożyć cykl z takich produktów jak : Olimp Kre -Alkyn, Amino Anabol Professional ( Hi tec) i trec xxl mass ( gainer) . Chodzi mi o pory dnia w jakich poszczególne rzeczy przyjmowac . Z góry dzieki ! Pozdro !
male pytanko tak jak w temacie jestem hardgainerem trudno jest mi zdobyc mase chociaz staram sie jesc duzo Pytanie brzmi co jest lepsze w celu zdobycia masy nie koniecznie miesniowej carbo vs gainer ?? z gory dzieki za odp pozdro